「自分の限界を決めない」元世界トップ選手が語る成長のヒント。テニスレジェンドとモスバーガーが届ける小中学生向け育成対話プログラム

～杉山愛、神尾米が小中学生ジュニアの悩みに応える。「Square Plus メンタリング in 神奈川 supported by MOS BURGER」第2回を開催～

一般社団法人 Square Plus

2026年9月18日 09時10分

一般社団法人Square Plus（所在地：神奈川県茅ヶ崎市）は、株式会社モスフードサービスの特別協賛のもと、次世代アスリートの「心の成長」と「自律的な挑戦」を支援する「Square Plus メンタリング supported by MOS BURGER」の第2回を茅ヶ崎市柳島スポーツ公園にて開催いたしました。

当日は杉山愛と神尾米がメンターとして登壇し、全国から集まった10〜16歳のジュニアテニス選手（princeジュニアキャンプ参加者）を対象にワークショップと対話を実施。技術向上だけでなく、「コーチングを受け取る姿勢」や「自分の限界を超えて挑戦する心構え」について、世界トップでの実体験をもとにアドバイスを伝えました。

■プログラムの狙い：「限界を自分で作らない」主体性を育む

ジュニア期のアスリートにおいて、日々の練習や試合で「自分の力を100%発揮すること」や「指導者からのアドバイスを素直に成長につなげること」は大きな課題となります。また、周囲との比較やメンタル面の波によって、自分の成長に制限をかけてしまうケースも少なくありません。

本プログラムでは、一方向的な講義ではなく、参加者が自分自身の取り組み方を見つめ直し、主体的に行動を起こせるような「対話とワーク」を組み合わせた構成を採用しています。世界トップレベルで戦い抜いた元プロ選手の経験を直接共有することで、子どもたちが「自分自身の限界を決めずに挑戦する力」を育むことを目的としています。

■ 第2回プログラムの様子：食育から始まり、限界を超える決意へと導いた90分

当日は10〜16歳のジュニアテニス選手が参加し、オンコート練習前の90分間を活用してメンタリングと食事による心身の準備が行われました。

今回の特徴として、直後にハードな練習を控えた選手たちのコンディションを整えるため、プログラムの冒頭に「MOS BURGERタイム」が設定されました。参加者にはテリヤキバーガーやモスチキンなどが提供され、美味しさを味わうと同時に、運動前の食事や補食の役割、必要な栄養素について学ぶ時間が設けられました。美味しい食事を通して会場の緊張感が和らぎ、リラックスした温かい雰囲気のなかでメンタリングがスタートしました。

対話セッションでは、「試合や練習への向き合い方」と「コーチングを受け取る姿勢」について深掘りされました。メンターを務めた杉山と神尾は、調子の良し悪しに関わらず「その日できるベストを出し切ること」の大切さを提示。さらに、指導者からの言葉を素直に受け取り行動へ移すための姿勢として、明るい返事や自発的な質問、まずやってみる柔軟な態度の重要性を説きました。両メンターからは、「毎日完璧でなくてもいい。その日できる自分のベストを最初から出し惜しみせずに使い切ることが、1日1日の成長に大きな差を生む」「アドバイスをもらう時は、笑顔や前向きな態度で受け止めること。自分が選んだ競技にオープンマインドで向き合えば、どんな場面でも強くなれる」といった言葉が送られ、子どもたちは真剣な表情で耳を傾けていました。また、競技に本気で向き合うからこそ、家族や友人との時間を大切にしてオンとオフを切り替えることが、コート上での活力になるというアドバイスも共有されました。

プログラムの終盤には、「できるだけ高く手を挙げる」体感ワークを実施。自分が「限界だ」と思い込んでいる位置からさらに高く手を伸ばせる体験を通じ、子どもたちは自分の中にまだ力を発揮できる余地（伸びしろ）があることを実感しました。最後に、キャンプ期間中に毎日全力を出し切る（オールアウトする）ための目標を「個人コミットメント」としてノートに書き込み、自らの行動への決意を固めました。

冒頭の食事によるリラックス効果も手伝い、子どもたちが自発的に発言し、活発に質問を投げかける姿が見られるなど、心身ともに充実した準備を整えてオンコート練習へと向かいました。